Доброго времени суток, мои дорогие👋.
📢Хотел написать материал, но стало так лень… Стоп. И тут я подумал, а что такое лень? И как ее преодолеть? Может, и не нужно? Раз уж этот текст вышел, и вы его читаете, значит, лень я все-таки победил. И готов рассказать, что, куда и как...
🤔Что такое лень?
Дело в том, что ленью называют все подряд. От простого безделья до реальной усталости. В любой момент, когда вы не заняты усердной работой, вы можете услышать, что вы «лентяй». Но настоящую лень не стоит путать ни с нежеланием в принципе выполнять ту или иную задачу, ни с утомлением и невозможностью найти силы для важного дела. Кроме того, человек, который ленится, внутренне ощущает некий укор и стыд за свое праздное времяпрепровождение - "Видимо, подсознательно понимает, что это вовсе не заслуженный отдых".
☝️А еще, психологи и гештальт-терапевты напоминают о том, что за маской лени кроются страх и тревога. Новые задачи вызывают беспокойство и страх провала – в отличие от привычных заданий. Это объясняет, почему иногда мы готовы переделать все домашние дела, только бы не приступать к работе. Тогда то, что мы называем «мне лень», на самом деле звучит как «я боюсь приниматься за такой большой объем неизвестной мне информации».
🔻В конце концов, корни лени кроются в эволюции. В первобытном обществе прилагать лишние усилия по пустякам было чревато даже смертью – могло не остаться сил на борьбу со зверем, например.
📍Кроме того, лень – это действительно двигатель прогресса. Это не просто красивая фраза, которую лентяи используют как отговорку. Человек стремится удовлетворить потребность, затратив как можно меньшее количество энергии. Тогда он изобретает более легкие и эффективные пути решения задачи.
🔺Что касается вопроса «Нужно ли бороться с ленью?», ответ: да. Если вы чувствуете, что лень (а не усталость) мешает вам работать, то с этим необходимо что-то делать. Главное, понять, чем вызвана лень, – тогда и победить ее будет легче.
На этом все - To be continued. А вам спасибо за внимание и вашу обратную связь: лайки❤️, комментарии💬 и обращения в директ📩
