Таки приветствую вас, дорогие читатели и любители саморазвития👋.
📢Мне ведь не кажется, что предыдущий пост остался немного не завершенным!? Я бы хотел немного дополнить его, на тему - "Что же делать со слабостями и возможно ли прорабатывать их самостоятельно?"
А действительно, можно ли?🤔 Я конечно всячески зазываю вас на консультацию и так же говорю о какой-то осознанности! А что мы имеем в итоге, да!? На самом деле, ответ весьма двойственный, но я попробую.
🔻Человек, он как отдельная система восприятия и мироощущения. Если говорить проще, то человек плохо себя идентифицирует и видит со стороны, ему нужна оценка извне. И всякого рода слабости: сравнение с кем-то (зависть), грусть и обидчивость (то как мы выглядим в глазах других), переедание (как момент одиночества и безынтересной и разнообразной жизни)... - "Все перечислять не стану, думаю вы и так поняли". Возникают из-за отождествления с другими, с ситуациями, с нормой/правилами, мы становимся с изъянами и нюансами
📍Так вот! Я считаю, что без поддержки и обратной связи, это сделать сложно, да и не нужно. Нет-нет, это не призыв к консультациям и прочим услугам, а наоборот! Я имею ввиду то, что даже читая данный пост, вы уже впускаете в себя участие другого человека. И все последующие действия в виде: прохождения курсов, прочтения книг, какие-то экскурсии, мероприятия и т.д. В каждом моменте задействованы люди.
💬Но! Несколько рекомендаций я все же подготовил. Очень уж долгое вступительное слово получилось, ну ничего...
☝️Дабы самому справляться со слабостями, вам можно использовать дневниковую психо-коррекцию и само-диагностику. Скажем каждое утро, когда просыпаетесь, начинаете прописывать свой день, в виде:
🔹Сегодня сделаю, это: ...
🔹Воздержусь от: ...
🔹Отдам долг телу в надежде почувствовать новые состояние (поверьте они придут).
🔹Сяду в тишине, успокоюсь и помедитирую.
🔹И конечно же мыслеформы: С каждым днем я становлюсь лучшей версией себя самого. Я очень развитая и гармоничная личность, во мне преобладают сильные стороны и качества характера.
❗И по итогу, когда вы сосредоточитесь на этой теме и на своей жизни, есть все шансы, что от слабых качеств не останется и следа.
