💬«Глупый ищет, как преодолеть одиночество. Мудрый находит, как насладиться им». Однако здравствуйте, мои дорогие👋.
☝️Данный пост будет посвящен тем людям, которым экстраверты не оставили шансов, а так же для тех, кто еще находится в состоянии одиночества и испытывает дискомфорт и печаль от него...
📢А тема данного поста - Пути решения или как приспособиться к одиночеству и начать получать удовольствие от него, если нет близких (пока что)
🔻В начале поста было высказывание, которое помогает понять, что одиночество – это время, в котором мы можем найти себя. Лишь наедине с собой человек способен понять, чего хочет от жизни и как прийти к желаемому результату. Однако большинство болезненно переносит муки одиночества. Они отражаются не только на психологическом, но и физическом здоровье.
Рекомендации⬇️
1️⃣Научитесь ценить себя как личность.
2️⃣Станьте наблюдателем.
Научитесь ходить по улице с поднятым взором, устремленным на прохожих – самых разных. Не прячьтесь в скорлупу, представляя, что вас никто не видит. Даже в одиночестве вы не перестанете быть частью общества, а это шанс принести пользу обществу и привлечь внимание.
3️⃣Расценивайте свой внутренний голос в качестве ценного собеседника.
Естественно, не стоит идти по улице и болтать с самим собой. Но прислушаться к тому, чего хотите именно вы, чему радуетесь, а чему противитесь. Ведь с собой трудно быть нечестным, себе невозможно солгать. Все мысли – это и есть ваша правда.
4️⃣Начните планировать свою жизнь.
Постарайтесь проанализировать, приносят ли ваши занятия (работа, развлечения) удовлетворение и пользу. Возможно, вместо просиживания перед телевизором или ненавистной работы, вы бы могли проживать жизнь лучше!?
5️⃣Займитесь творчеством/хобби.
Можно начать с чего угодно – несложного рукоделия, рисунков акварелью, лепки. Если творчество – не ваш конек, то начните выращивать цветы, коллекционировать фигурки.
6️⃣Наслаждайтесь тишиной.
Находясь дома, позвольте себе не включать телевизор, отложить в сторону планшет, отключить свет. Прислушайтесь к себе и тишине вокруг вас. Именно в эти минуты вы сможете познать радость одиночества – без суеты, гомона голосов из телепередач.
